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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
花白頭發(fā)可能是遺傳因素、壓力大、營養(yǎng)不良、環(huán)境污染等原因所造成的，需要及時就醫(yī)。
1.遺傳因素：如果一個人的父母或祖父母在年輕時就出現(xiàn)了花白頭發(fā)，那么這個人很可能會提前出現(xiàn)這種情況。這是因為人體中的黑色素細胞數(shù)量和活性受到基因的影響，而黑色素細胞則是決定頭發(fā)顏色的關(guān)鍵因素。
2.壓力大：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作，從而導(dǎo)致黑色素細胞的減少或死亡，進而導(dǎo)致頭發(fā)變白。
3.營養(yǎng)不良：人體需要攝入足夠的維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)來維持黑色素細胞的正常功能。如果長期缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，就會影響黑色素細胞的生成和活性，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。
4.環(huán)境污染：空氣中含有的重金屬離子、化學(xué)物質(zhì)等有害物質(zhì)會通過呼吸系統(tǒng)進入人體內(nèi)部，對黑色素細胞造成損害，加速花白頭發(fā)的出現(xiàn)。
為了預(yù)防和延緩花白頭發(fā)的出現(xiàn)，應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度壓力和疲勞，保證充足的睡眠和營養(yǎng)攝入，同時注意環(huán)境保護和個人衛(wèi)生等方面的問題。
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白頭發(fā)是由于頭發(fā)內(nèi)的黑色素減少所導(dǎo)致的。黑色素是由毛囊中的細胞產(chǎn)生的一種色素。當(dāng)黑色素減少或失去時，頭發(fā)就會變成白色或灰色。一、白頭發(fā)的原因主要有以下幾個方面：1.遺傳因素：白頭發(fā)往往是由于基因的影響... 詳細»
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白頭發(fā)，是人的新陳代謝的問題，如果年輕狀態(tài)下就出現(xiàn)白發(fā)，要注意具體是什么原因造成的，平時的時候可以多攝入含鐵和銅的食物，如果是缺乏維生素，應(yīng)增加這類食物的攝入量，如谷物，豆類，干果，動物肝臟和牛奶，雞... 詳細»
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長白頭發(fā)會給患者的形象、生活、學(xué)習(xí)、工作帶來很大的有影響，長白頭發(fā)可以通過飲食鈣改善，可以多吃黑芝麻，黑芝麻中含有豐富的維生素E和維生素B1、B2元素，多種氨基酸以及鐵等元素，可以緩解衰老、美容養(yǎng)顏，... 詳細»
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