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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
小孩腳扭傷可遵醫(yī)囑通過判斷傷勢嚴重程度、多休息和冰敷、抬高患肢、使用止痛藥、注意觀察等方法緩解，有利于幫助身體恢復(fù)。
1.判斷傷勢嚴重程度：需要判斷孩子的傷勢是否嚴重。如果只是輕微的扭傷，可采取自我護理措施，如果疼痛劇烈、不能承受體重或者出現(xiàn)明顯的畸形，應(yīng)該立即就醫(yī)。
2.多休息和冰敷：對于輕微的扭傷，孩子需要休息并將受傷部位冰敷。可用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在患處，每次持續(xù)15-20分鐘，每天3-4次。這有助于減輕疼痛和腫脹。
3.提高患肢：在休息期間，可將孩子的受傷腳抬高，幫助減輕腫脹和疼痛?？墒褂谜眍^或靠墊將腳墊起來。
4.使用止痛藥：如果孩子的疼痛較為嚴重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬顆?；?qū)σ阴０被悠龋梢云鸬街雇吹墓π?，但是要注意用藥劑量和頻率，不要超過醫(yī)生的建議。
5.注意觀察：在治療期間，需要密切觀察孩子的病情變化。如果癥狀沒有改善或者惡化了，應(yīng)該及時就醫(yī)。
對于小孩腳扭傷這種意外傷害，家長需要冷靜應(yīng)對，采取正確的處理方法。如果情況比較嚴重或者不確定如何處理，最好及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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