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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
大姨媽即月經(jīng)，月經(jīng)要來(lái)了，腳疼的原因有很多，可能是生理周期變化、情緒壓力大、缺鈣等。
1.生理周期變化：大姨媽要來(lái)了，女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，這會(huì)導(dǎo)致全身的生理和情緒狀態(tài)都發(fā)生變化，其中包括腳部的不適感。在經(jīng)期前后，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)有所改變，這可能導(dǎo)致身體局部水腫，進(jìn)而引起腳部疼痛。
2.情緒壓力大：經(jīng)期前后，女性體內(nèi)的激素水平變化會(huì)影響情緒狀態(tài)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)，情緒壓力大的女性可能會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛。因此，女性在經(jīng)期前后應(yīng)該盡量減輕情緒壓力，保持心情愉快，有助于減少腳部疼痛的發(fā)生。
3.缺鈣：月經(jīng)期間，女性對(duì)鈣的需求量增加。如果攝入的鈣不足，可能會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，從而引發(fā)腳疼。
女性在經(jīng)期前后應(yīng)該注意調(diào)整好自己的生活方式，有助于減少腳部疼痛的發(fā)生。
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