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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
第一天月經(jīng)量少并不能夠完全的確定，具體應(yīng)該根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行決定。
1.正常：正常的月經(jīng)量在20-60毫升之間，在第一天月經(jīng)期間只需要用一兩個(gè)衛(wèi)生巾或者少于正常量的衛(wèi)生巾，那么可以稱為月經(jīng)量少，有些女性在剛開(kāi)始月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有月經(jīng)量少的情況，這是因?yàn)樯眢w還在適應(yīng)新的生理變化，可能需要一些時(shí)間來(lái)調(diào)整。
2.不正常：月經(jīng)量的多少與體內(nèi)雌激素和孕激素的水平密切相關(guān)。如果這兩種激素水平較低，可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。此外，甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
在平時(shí)生活中保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，特別是鐵和維生素，可以幫助調(diào)整月經(jīng)量。情緒緊張和壓力過(guò)大也可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，所以要學(xué)會(huì)放松自己，避免過(guò)度勞累。
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