-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期適合吃高膳食纖維食物、富含鐵質(zhì)的食物、富含維生素C的食物、富含鈣的食物等，也適合吃抗炎藥、中成藥、激素藥等藥物。
一、食物
1.高膳食纖維食物：如全麥面包、燕麥片、糙米等，這些食物可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，減少便秘的發(fā)生。
2.富含鐵質(zhì)的食物：如瘦肉、雞蛋、豆類等，這些食物可以補(bǔ)充身體所需的鐵元素，預(yù)防貧血的發(fā)生。
3.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，這些食物可以幫助身體吸收更多的鐵元素，同時還可以增強(qiáng)免疫力。
4.富含鈣的食物：如牛奶、酸奶、芝士等，這些食物可以幫助維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
二、藥物
1.抗炎藥：包括布洛芬、阿司匹林等，這些藥物可以通過抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，從而達(dá)到止痛的效果。
2.中成藥：比如四物湯、痛經(jīng)丸、烏雞白鳳丸等，這些中藥制劑多具有補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于不同類型的痛經(jīng)患者。
3.激素藥：比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素類藥物，可用于治療某些類型的痛經(jīng)。
需要注意的是，有些食物在經(jīng)期期間應(yīng)該避免或少吃，例如辛辣食品、咖啡因飲料、酒精等。這些食物可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)的癥狀。
-
-
痛風(fēng)適合吃什么水果
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
帕金森病人適合吃什么
吳卓華 主任醫(yī)師
-
-
肝硬化適合吃什么水果
揭育勝 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺手術(shù)后適合吃什么食物...
任杰 主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：掌握婦科腫瘤常見...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見疾病，早...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長：婦科內(nèi)分泌，更年...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長：婦科良、惡性腫瘤...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科疑難雜癥...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科宮頸病變...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見病及多發(fā)...
-
-
大連市中醫(yī)院 婦科
擅長：成人呼吸系統(tǒng)常見...
-
-
太和縣中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚上適合吃什么飯
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
15歲適合吃什么鈣片
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
老年人適合吃什么
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
甲狀腺適合吃什么食物
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
經(jīng)期適合喝什么茶
-
-
經(jīng)期適合吃什么食物
經(jīng)期適合吃高膳食纖維食物、富含鐵元素的食物、富含維生素B6的食物、富含鎂元素的食物、富含鈣元素的食物等，需要注意控制食用量。1.高膳食纖維食物：如全麥面包、燕麥片、糙米等，可以幫助消化和排便，減輕腹脹... 詳細(xì)»
-
-
肝硬化適合吃什么
肝硬化是一種肝臟組織發(fā)生病理性纖維化和結(jié)締組織增生的疾病，嚴(yán)重影響肝臟的功能。在治療肝硬化的過程中，可適當(dāng)補(bǔ)充以下幾種：1.乳薊提取物：乳薊被認(rèn)為對肝臟具有保護(hù)作用，可以刺激肝細(xì)胞再生，減輕纖維化過程... 詳細(xì)»
-
-
孕婦適合吃什么魚
孕婦在飲食上需要特別注意，因為她們不僅要滿足自己的營養(yǎng)需求，還要為胎兒的健康發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。魚是一種非常好的蛋白質(zhì)來源，同時也含有豐富的omega-3脂肪酸，這對胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要。但... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號