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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期體重漲了5斤多，可能是激素變化、經(jīng)前水腫、飲食習(xí)慣改變等原因引起的，需要及時去醫(yī)院就診。
1.激素變化：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這可能會影響身體的代謝率和脂肪分布，引起體重增加的現(xiàn)象。建議定期檢查身體健康狀況，及時調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。
2.經(jīng)前水腫：在月經(jīng)來臨前一周左右，女性體內(nèi)激素水平的變化會導(dǎo)致水分潴留，從而引起身體腫脹。可以通過適當(dāng)運動的方式，幫助緩解經(jīng)前水腫。
3.飲食習(xí)慣改變：在經(jīng)期前后，女性可能會有食欲增加的情況，導(dǎo)致攝入的熱量增加。此外，一些女性在經(jīng)期前后會選擇食用高糖、高脂肪的食物，這也會導(dǎo)致體重增加。建議在經(jīng)期前后注意飲食健康，盡量選擇低熱量、高纖維的食物，避免過度進食。
如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或者伴隨其他不適癥狀出現(xiàn)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。
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