-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
例假一般是指月經(jīng)。快一個月了月經(jīng)還沒有?？赡苁乔榫w因素、運動不足、營養(yǎng)不良、激素失衡、疾病問題導(dǎo)致的。
1.情緒因素：長期的精神壓力過大和過度焦慮可能導(dǎo)致月經(jīng)周期的紊亂，這是因為在壓力狀態(tài)下，體內(nèi)的腎上腺素和皮質(zhì)醇水平升高，影響到了生殖系統(tǒng)的正常功能。建議努力減輕精神壓力，可以通過學(xué)習(xí)放松技巧、進(jìn)行運動、藝術(shù)創(chuàng)作等方式來減壓。
2.運動不足：長期的久坐或者缺乏運動也是導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因之一。建議保持適量的運動，可以選擇有氧運動、瑜伽等方式來提高身體的代謝和循環(huán)。
3.營養(yǎng)不良：不合理的飲食習(xí)慣或者缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。建議保持均衡營養(yǎng)，多攝入新鮮的水果、蔬菜和全谷類食物，避免暴飲暴食，保持適當(dāng)?shù)捏w重。
4.激素失衡：月經(jīng)周期受到多種激素的調(diào)控，如雌激素、孕酮等。任何影響這些激素水平的因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。
5.疾病問題：比如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等也都可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。建議及時到醫(yī)院做檢查，明確病因并接受治療。
總之，長期月經(jīng)不?？赡苁巧眢w出現(xiàn)了一些問題，建議不要忽視，在這種情況下，最好是去找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查，并且根據(jù)檢查結(jié)果做出相應(yīng)的治療和調(diào)整。同時，也要注重日常生活的均衡飲食、適量運動，保持身心健康。
-
-
月經(jīng)快一個月了還沒干凈是怎...
朱秀君 主治醫(yī)師
-
-
臍帶一個月了還沒脫落怎么辦
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
蕁麻疹一個月了還沒好怎么辦
何詠 主治醫(yī)師
-
-
面癱兩個月了還沒有好
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
崴腳一個月了為啥還腫
管華 主治醫(yī)師
-
-
聲音沙啞一個月了是怎么回事...
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
福建省婦幼保健院 婦科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 婦二科
擅長：在婦科腫瘤規(guī)范化...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：中醫(yī)中藥結(jié)合針灸...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：診治婦科各類疾病...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：擅長診...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科疑難雜癥...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：擅長婦科腫瘤的臨...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 婦科
擅長：婦產(chǎn)科重癥、疑難...
-
-
山東省婦幼保健院 普通婦科
擅長：宮腔鏡、腹腔鏡及...
-
-
戒奶一個月了例假還沒有來
例假一般是指月經(jīng)。戒奶一個月了月經(jīng)還沒有來，多考慮是精神壓力過大、體重變化、藥物因素、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因?qū)е碌摹?.精神壓力過大：如果患者在平時精神壓力過大，可能會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影... 詳細(xì)»
-
-
鼻塞一個月了還沒有好
如果鼻塞癥狀持續(xù)一個月而沒有好轉(zhuǎn)，建議盡快就醫(yī)。以下是一些可能的原因供參考：1.過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是一種常見的鼻塞原因，可能由花粉、灰塵、動物皮屑等過敏原引起。如果有其他過敏癥狀，如打噴嚏、流鼻涕... 詳細(xì)»
-
-
來大姨媽快一個月了還沒停
大姨媽一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)快一個月了還沒停，這可能是由多種原因引起的，比如藥物刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。1.藥物刺激：某些避孕藥物可能會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律或持續(xù)時間過長。建議咨詢婦科... 詳細(xì)»
-
-
順產(chǎn)一個月了惡露還沒有排干凈應(yīng)該怎么辦
順產(chǎn)一個月惡露還沒有排干凈可能是因為子宮還沒有恢復(fù)好，也有可能是宮腔殘留，宮腔積血積液等情況發(fā)生。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。順產(chǎn)后寶媽要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。多吃新鮮水果蔬菜補充維生素，多喝... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號