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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
大姨媽一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)十多天不好可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、確認是否妊娠、調(diào)整心情、使用藥物等方式改善。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：要保持良好的作息時間，避免熬夜和過度疲勞，多參加適量的運動，保持良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.確認是否妊娠：要確認是否妊娠，月經(jīng)的延遲有可能是妊娠的征兆。
3.調(diào)整心情：情緒不穩(wěn)定和長期的緊張會導(dǎo)致激素分泌失衡，從而影響月經(jīng)的正常周期。要保持愉快的心情，可以通過運動、休息、聊天等方式來緩解壓力。
4.使用藥物：可以遵醫(yī)囑使用藥物進行調(diào)理，可以改善月經(jīng)時間較長的問題。
總之，如果月經(jīng)持續(xù)十多天不好，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生進行診斷和治療。
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大姨媽一般指的是月經(jīng)，月經(jīng)來了十多天，可以通過調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)情緒、熱敷、草藥調(diào)理等方式改善。1.調(diào)整生活方式：適量的運動和休息對經(jīng)期不適有很大的幫助。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛；充足的休... 詳細»
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