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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
吃東西總?cè)啦粌H影響進(jìn)食的口感和舒適度，還可能導(dǎo)致牙齒蛀壞、牙齦炎等口腔疾病。一般可以通過(guò)正確的刷牙、使用牙線、定期洗牙的方法進(jìn)行改善。
1.正確的刷牙：每天刷牙兩次，每次至少刷牙2分鐘保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防塞牙的第一步。正確的刷牙方法包括使用軟毛牙刷，多角度地刷牙，尤其是在牙齒間的縫隙處。
2.使用牙線：牙線是清除牙齒間食物殘?jiān)挠行Чぞ撸刻焓褂醚谰€進(jìn)行清潔可以有效預(yù)防牙齒間的細(xì)菌滋生和口臭等問(wèn)題。
3.定期洗牙：定期到口腔醫(yī)生處進(jìn)行洗牙可以徹底清除牙齒表面的菌斑和牙石，保持口腔清潔健康。建議每半年或一年進(jìn)行一次洗牙。
如果以上方法無(wú)法解決問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在其他口腔問(wèn)題。
種牙后總?cè)涝趺椿厥?/a>
種牙后總?cè)朗窃趺椿厥?/a>
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