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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
甲減的病人是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退引起的代謝緩慢出現(xiàn)的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)眼瞼以及頰面部的一個(gè)水腫，同時(shí)體重的增加是非凹陷性的水腫，這主要是由于粘蛋白的乘積導(dǎo)致的水腫，所以甲減的病人是可以進(jìn)行減肥的，甲減的治療跟減肥之間是不相沖突的，反而過(guò)度的肥胖對(duì)健康是不利的，會(huì)導(dǎo)致心、腦腎等地方出現(xiàn)病變。甲減病人的減肥主要是通過(guò)補(bǔ)充甲狀腺激素使得甲狀腺功能維持在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)從而使體內(nèi)的代謝恢復(fù)正常，繼而甲功能漸漸恢復(fù)，體重也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，也就是體重慢慢會(huì)減輕。
甲減病人如何減肥
1、調(diào)整日常生活的飲食習(xí)慣；要改變飲食習(xí)慣，甲減病人在病情還沒(méi)有得到控制之前，可能會(huì)伴有食欲不振的情況，這時(shí)候可以適當(dāng)飲食，多吃一些容易消化的食物，不要食用辛辣刺激食物以及油膩食物。在病情恢復(fù)之后，食欲會(huì)慢慢變好，進(jìn)食量會(huì)有所增加，這時(shí)候最好不要太過(guò)減重，可以吃到八分飽就行，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)減輕體重也是非常重要的。
2、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)；甲減病人要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減肥是沒(méi)有捷徑的，尤其運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥很重要，但是甲減病人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意一些事項(xiàng)，尤其是要等到病情控制之后再去運(yùn)動(dòng)，以免傷到身體，可以先做一些快走、慢跑、瑜伽、廣場(chǎng)舞等比較輕的運(yùn)動(dòng)，然后要注意勞逸結(jié)合，以不感到勞累為主。
3、要注意控制血脂和血糖指標(biāo)；甲減病人很容易出現(xiàn)高血脂，所以在確診甲亢、甲減以后，要記得檢查血糖和血脂的情況，同時(shí)控制好血糖跟血脂的指標(biāo)，這樣不僅可以保持一個(gè)好的身材，還能防止發(fā)生心腦血管疾病。
4、要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘含量；碘是合成甲狀腺激素的重要元素，因此甲減病人要根據(jù)自身的情況，適當(dāng)增加碘的攝取，可以采取多吃含碘豐富的海產(chǎn)品從而來(lái)補(bǔ)充碘，只有充足的碘身體才能分泌足夠的甲狀腺激素，從而人體的代謝才能得到改善。
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甲減可以減肥嗎
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甲減病人能喝酒嗎
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甲減可以懷孕嗎
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甲減可以懷孕嗎？
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甲減患者怎么減肥
肥胖主要是由于脂肪堆積過(guò)多或脂肪分布異常導(dǎo)致的體重增加，導(dǎo)致肥胖的因素有很多，如遺傳因素、環(huán)境因素、不健康的生活方式等，導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。因此治療或控制肥胖，則需要根據(jù)自身原因的情況進(jìn)行對(duì)癥治療，... 詳細(xì)»
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甲減患者如何減肥
甲減全稱(chēng)為甲狀腺功能減退癥，此癥狀主要是由甲狀腺激素水平過(guò)低而引起，俗稱(chēng)內(nèi)分泌科疾病。患者在臨床上通常表現(xiàn)為怕冷、乏力、嗜睡、腹脹、便秘、代謝緩慢等癥狀，有些女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少、甚至閉經(jīng)等狀況。... 詳細(xì)»
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甲減發(fā)胖如何減肥
甲減是甲狀腺功能減退癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由多種原因造成血液中甲狀腺激素含量偏低，而引起的一系列臨床表現(xiàn)。主要臨床表現(xiàn)為嗜睡，記憶力減退，乏力，體重增加，肢端水腫，甚至可以出現(xiàn)粘液性水腫，以及粘液性水腫性心肌病... 詳細(xì)»
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甲減減肥能減的下來(lái)嗎
甲狀腺素作為機(jī)體的主要激素，對(duì)于促進(jìn)糖原、脂肪的氧化分解，增加耗氧量，釋放能量起著重要作用。若缺少此類(lèi)激素，體內(nèi)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝就會(huì)受到影響。甲減，在醫(yī)學(xué)上也被稱(chēng)為甲狀腺功能減退癥，是因?yàn)榧谞钕偌に?.. 詳細(xì)»
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