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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
睡覺(jué)時(shí)喉嚨里涌出酸水的現(xiàn)象，通常被稱為反流性食管炎。這是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，主要原因是胃酸或胃內(nèi)容物反流到食管，導(dǎo)致食管黏膜受到刺激和損傷。以下是一些可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因及治療方法。
1.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致反流性食管炎的主要原因之一。例如，飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃過(guò)多油膩食物、抽煙、喝酒等都可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引發(fā)反流。此外，晚餐過(guò)晚、睡前進(jìn)食、躺臥姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫踩菀讓?dǎo)致胃酸反流。
2.肥胖：肥胖會(huì)增加腹壓，使胃酸更容易反流到食管。因此，肥胖者更容易患上反流性食管炎。
3.妊娠：孕婦在懷孕期間，由于激素水平的變化和子宮壓迫胃部，容易出現(xiàn)胃酸反流的現(xiàn)象。此外，隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，對(duì)胃部產(chǎn)生壓力，也可能導(dǎo)致胃酸反流。
4.藥物因素：某些藥物可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多或胃腸道蠕動(dòng)減緩，從而引發(fā)反流性食管炎。
二、治療：
1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免暴飲暴食，減少油膩食物的攝入，戒煙限酒，避免晚餐過(guò)晚和睡前進(jìn)食。
2.控制體重：通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi)。
3.避免緊身衣物：穿著寬松舒適的衣物，避免給腹部增加壓力。
4.調(diào)整睡姿：盡量采用左側(cè)臥位，以減少胃酸反流的可能性?？梢栽诖差^墊高約15-20厘米，利用重力幫助減少胃酸反流。
此外，如有需要，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌的藥物或促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物。
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