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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
漱口水的正確使用步驟，主要有搖勻漱口水、漱口、吐出漱口水。
1.搖勻漱口水：在使用漱口水前，先將瓶子搖勻，使其中的成分充分混合。
2.漱口：將10毫升至20毫升的漱口水含在口中，緊閉嘴唇，然后鼓動兩腮與唇部，使漱口水在口腔內(nèi)充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反復(fù)沖洗口腔各個部位，盡可能地清除口腔內(nèi)的細菌和食物殘渣，保持30秒至60秒。
3.吐出漱口水：漱口完畢后，將漱口水吐出，不要咽下。如果使用的是抗菌漱口水，建議吐出后再用清水漱口，以減少漱口水在口腔內(nèi)的殘留。
建議可以每天使用1-2次漱口水，保持口腔清潔。
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