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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
落枕針灸主要針對(duì)頸部的疼痛和不適，可以選擇以下幾個(gè)穴位：
1.風(fēng)池穴：位于頸椎第一椎椎突下，兩側(cè)肩頸交界處，對(duì)于頸肩部疼痛以及頭痛有一定的緩解作用。
2.顴溪穴：位于耳屏前下方凹陷處，對(duì)于頭痛、頸部僵硬和炎癥引起的疼痛有良好的改善作用
3.魚腰穴：位于人體后腦和頸椎的交界處，對(duì)于舒緩頸部肌肉和緩解頸椎病疼痛有一定效果
4.天柱穴：位于頸部正中央，七頸椎棘突線上，對(duì)于緩解頸椎病引起的頭痛和頸部疼痛有幫助。
5.頸美穴：位于頸前正中線上，呈V字形，從枕骨嵴向兩側(cè)延伸。對(duì)于緩解頸部疼痛和肩周炎有一定幫助。
除了針灸，還可以結(jié)合其他治療方法來(lái)緩解落枕癥狀，如熱敷、理療、按摩和適當(dāng)?shù)男菹⒌?。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以尋求專業(yè)的診斷和治療建議。
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落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無(wú)癥狀，但在晨起后可感到項(xiàng)背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動(dòng)也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細(xì)»
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落枕脊背疼
發(fā)生落枕時(shí)通常出現(xiàn)明顯的頸部活動(dòng)受限，伴有頸部肌肉酸痛，出現(xiàn)這樣的情況多數(shù)是由于睡覺姿勢(shì)不正確?；蛘呤钦眍^過高以及部分患者有嚴(yán)重的頸椎病，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的頸椎部分結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易反復(fù)出現(xiàn)落枕的情... 詳細(xì)»
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落枕的診斷
落枕是指頸椎周圍炎或者是頸肩部肌肉的痙攣和筋膜的炎癥。落枕的診斷主要是根據(jù)臨床的病史和癥狀，還有一些體征，主要的臨床表現(xiàn)是入睡前病人一切正常，醒后出現(xiàn)頸肩部疼痛伴有明顯的頸肩部活動(dòng)受限。有可能在疼痛的... 詳細(xì)»
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落枕按哪里
落枕是一種常見的頸部疼痛癥狀，通常是由于睡姿不當(dāng)、頸部肌肉疲勞或扭傷等原因引起的，按摩是緩解落枕癥狀的有效方法之一，一般可以按以下穴位緩解落枕癥狀。1.風(fēng)池穴：用拇指和食指捏住風(fēng)池穴，輕輕按壓并旋轉(zhuǎn)數(shù)... 詳細(xì)»
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀，是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛，頸部無(wú)法活動(dòng)，一般來(lái)說引起落枕的癥狀與睡眠的姿勢(shì)有直接關(guān)系，導(dǎo)致落枕主要是由于垂頭、歪頭看書或電視看到睡著，讓頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過度伸展或緊張的... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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