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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
眼部穴位按摩是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，眼部穴位按摩的好處包括緩解眼部疲勞、改善視力、舒緩眼部疼痛等。
1、緩解眼部疲勞：長時間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致眼部疲勞，而眼部穴位按摩可以促進血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張和疲勞感。
2、改善視力：眼部穴位按摩可以刺激視神經(jīng)和眼部周圍組織，增強眼睛的代謝能力，提高視力水平。
3、舒緩眼部疼痛：對于一些患有眼部問題的人群，比如視疲勞綜合征、近視、遠視、散光等，通過按摩眼部穴位，可以緩解眼部疼痛和不適感，減輕眼部的壓力，提高眼部的適應(yīng)能力和自愈能力。
在進行眼部穴位按摩時要選擇正確的穴位和手法，并避免過度用力或不當(dāng)操作導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時停止按摩并咨詢醫(yī)生的建議。
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