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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
枸杞是一種營養(yǎng)豐富的中藥材，具有多種作用和功效。以下是一些常見的作用和功效：
1、提高免疫力：枸杞中含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以增強人體免疫力
2、保護肝臟：枸杞中的甜菜堿和黃酮類化合物可以促進肝細胞再生，有助于保護肝臟健康。
3、改善視力：枸杞中的胡蘿卜素和維生素A可以促進視網(wǎng)膜細胞的生長和修復，有幫助改善視力。
4、延緩衰老：枸杞中的抗氧化物質(zhì)可以清除自由基，減緩細胞老化的速度，促進身體健康。
5、降低血糖：枸杞中的多糖類物質(zhì)可以降低血糖水平，預防糖尿病和其他代謝性疾病。
總之，枸杞是一種非常有益的中藥材，具有多種作用和功效。適量食用枸杞可以幫助人們保持身體健康和年輕。但是長期過量食用，不利于身體健康，比如出現(xiàn)咽喉疼痛、目赤耳鳴等，此時需要及時就醫(yī)干預。
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黃芪和甘草和枸杞有什么功效
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枸杞的作用和功效是什么
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黑枸杞有什么功效作用
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枸杞的功效和副作用
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菊花和枸杞有什么作用
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黑枸杞和紅枸杞的功效與作用
功效作用:黑枸杞和紅枸杞是補益上品，有滋補肝腎的功效，可以起到防治心臟病、降低膽固醇、增強免疫功能的作用。紅枸杞主要側(cè)重于補肝腎、益經(jīng)血、明目。黑枸杞還含有花青素，連續(xù)數(shù)日黑枸杞，可以起到面色紅潤、精... 詳細»
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泡枸杞的功效和作用是什么
泡枸杞主要能夠達到補腎益精、補氣養(yǎng)血、滋肝明目等功效。1、補腎益精：枸杞具有補腎益氣的功效，可用于改善腎虛和腎陽虛的癥狀，能夠緩解腎虛所造成的四肢乏力和精神倦怠，同時對于陽痿早泄和陰莖勃起功能障礙等疾... 詳細»
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枸杞煮粥的功效和作用是什么
枸杞煮粥是一種比較常見的食療方法，枸杞煮粥的功效和作用主要有：1、補肝腎：煮粥時加入適量的枸杞，能夠起到補益肝腎的功效，有助于緩解腎虛引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。2、養(yǎng)血明目：粥里加入枸杞，可以起... 詳細»
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黃芪和枸杞的泡水功效與作用
黃芪和枸杞都是中藥材，它們可以泡水飲用。黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，而枸杞則具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳等作用。以下是黃芪和枸杞泡水功效的分點介紹：一、黃芪泡水的功效與作用：... 詳細»
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蘋果紅棗枸杞水的功效和作用
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