枸杞的功效和副作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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枸杞是一種中藥材，里面含有多種營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、核黃素、維生素B等多種氨基酸，具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血、降低血脂、降血壓、調(diào)節(jié)免疫力、美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。
枸杞對人類有多方面的益處，不過吃枸杞要適量。不能大量或者長期食用，不然會出現(xiàn)一些副作用，比如會導(dǎo)致上火出現(xiàn)牙齒疼痛、咽喉腫痛以及大便干結(jié)等現(xiàn)象。
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枸杞功效
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枸杞產(chǎn)地
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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枸杞的作用
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