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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
手腕痛通常是由于過度使用或受傷引起的,但如果在前幾天檢查尿酸高,可能是痛風(fēng)引起的。痛風(fēng)是一種由體內(nèi)尿酸水平異常高引起的疾病,常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。建議可采取以下措施有助于癥狀改善。
1、飲食調(diào)整:避免食用高嘌呤食物,如內(nèi)臟、海鮮、紅肉等;增加水果、蔬菜和全谷類食物的攝入;限制飲酒,特別是啤酒。
2、保持適當(dāng)?shù)捏w重:過重或肥胖可能會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生和減少尿酸的排泄。建議通過減少熱量攝入和運(yùn)動(dòng)保持體重正常。
3、喝足夠的水:攝入充足的水分可以幫助腎臟排除尿酸,降低血尿酸水平。
4、避免過度使用手腕:過度使用手腕可能會(huì)加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀。避免患肢過多用力,多休息,有助于癥狀改善。
5、服用藥物:遵醫(yī)囑使用別嘌醇緩釋膠囊、苯溴馬隆膠囊、非布司他片等藥物,可以幫助降低血尿酸水平,減少尿酸結(jié)晶的形成和沉積。
及時(shí)就醫(yī)并注意改變生活方式,可以幫助控制血尿酸水平,控制病情發(fā)展。
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