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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高是指血液中的糖分濃度過(guò)高，主要是由于胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗引起的。通常情況下，血糖高的人群可以吃白色粘玉米，但需要注意適量即可，不能一次性吃得過(guò)多。
白色粘玉米是一種具有特殊口感、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物。獨(dú)特之處在于其米粒內(nèi)部含有較多的膠質(zhì)淀粉，使得煮熟后具有粘性和Q彈的口感。血糖高的人群可以根據(jù)個(gè)人情況適量吃白色粘玉米，來(lái)補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但由于白色粘玉米所含的淀粉比普通玉米多，在消化吸收過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致血糖升高的速度更快。如果血糖水平已經(jīng)升高，建議控制粘性玉米的攝入量，避免大量食用。
血糖高的人群除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、游泳等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相關(guān)藥物來(lái)控制血糖。
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血糖高可以吃煮玉米嗎
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血糖高可以吃玉米嗎
玉米是一種十分常見(jiàn)的食物，通常帶有淡淡的香味，既可以蒸煮食用，也可以與排骨煲湯飲用，適合一般人群。玉米又被稱(chēng)為珍珠米、苞谷以及玉蜀黍等等，是較為重要的糧食作物，可以在極大程度上增強(qiáng)飽腹感。與傳統(tǒng)的水稻... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃玉米嗎
血糖高通常可以吃玉米，但需要注意適量即可，同時(shí)還要配合醫(yī)生做好其他方面的護(hù)理措施。玉米富含膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素B等多種維生素，以及礦物質(zhì)如鉀、鎂、鋅等。是一種碳水化合物食物，對(duì)于血糖高... 詳細(xì)»
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血糖高能吃粘玉米嗎
血糖高能否吃玉米應(yīng)該根據(jù)患者身體的血糖水平來(lái)決定，如果血糖過(guò)高，就要盡量減少食物的攝入，而如果血糖控制比較穩(wěn)定時(shí)，患者可以適量的吃些粘玉米。粘玉米作為一種常見(jiàn)的粗糧，高血糖患者應(yīng)作為主食對(duì)待，一旦吃了... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎
當(dāng)孕婦出現(xiàn)血糖高可以適量的食用煮玉米，但是要選擇合適的時(shí)間，以及合適進(jìn)食的方式，還有進(jìn)食的量。孕婦在出現(xiàn)血糖高之后，更需要嚴(yán)格平穩(wěn)地控制自身的血糖情況，孕婦要比沒(méi)有懷孕的人，出現(xiàn)了血糖高更容易出現(xiàn)酮癥... 詳細(xì)»
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血糖高吃玉米面可以嗎
玉米面粉是生活中常見(jiàn)的食物，原材料為玉米，玉米所含的纖維素非常豐富，升糖指數(shù)并不高，因此可以作為主食的替代品食用。但是吃玉米面時(shí)需要注意，不要將其做成玉米糊或者面糊，這種粥類(lèi)雖然比較好吸收和消化，但與... 詳細(xì)»
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