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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人一般可以適量食用饅頭，但每次的食用量不建議超過半個。
饅頭是一種主食，含有一定的碳水化合物和糖分。如果一次食用過多，會導(dǎo)致血糖升高。建議每次食用不超過半個拳頭大小的饅頭。為了減緩饅頭對血糖的影響，可以將饅頭與一些富含膳食纖維的食物一起食用，如蔬菜、水果等。這樣可以增加飽腹感，減少對饅頭的攝入量。另外，建議選擇選擇低GI值的饅頭，如全麥面包、燕麥片等，有助于控制血糖。
血糖高的人群應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)食，并積極治療，有助于改善病情。
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血糖高吃粗糧做饅頭好嗎？
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血糖高吃什么面的饅頭
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血糖高可以吃饅頭嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃粉絲嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃米線嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃腰果嗎
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血糖高吃粗糧做饅頭好嗎？
血糖高的人，吃粗糧做的饅頭還是比較好的。因為粗糧饅頭的膳食纖維含量相對比較多，這樣患者在進(jìn)食之后，一方面可以增加飽腹感，另一方面可以改善腸道的蠕動情況，而且不容易導(dǎo)致血糖升高。此外，飲食中還可以選擇那... 詳細(xì)»
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血糖高還可以吃包子饅頭嗎？看完這篇再決定！
上個星期天，我去叔叔家做客，發(fā)現(xiàn)他正在吃包子。我好奇地問他：“叔叔，你血糖高，還能吃包子嗎？”??叔叔笑著說：之前醫(yī)生說過，血糖高可以適當(dāng)吃包子、饅頭等面食，適當(dāng)吃不會導(dǎo)致血糖明顯波動的。但需嚴(yán)格把控... 詳細(xì)»
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血糖高吃什么面的饅頭
血糖升高的人吃饅頭，可以用白面，也可以用五谷雜糧的面粉，這兩種粗糧和細(xì)糧應(yīng)該互相搭配，不要光吃粗糧，也不能光吃細(xì)糧，可以兩者一半對一半來吃。面粉不管是小麥粉還是五谷雜糧，都是為人體提供碳水化合物的飲食... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃藍(lán)莓嗎
藍(lán)莓也被稱為篤斯、甸果以及都柿等等，是杜鵑花科越橘屬多年生灌木的果實，原產(chǎn)于東亞和北美洲，如今在歐洲、美洲、朝鮮、日本、蒙古以及中國等地均有生長。一般情況下，藍(lán)莓適宜生長在海拔900到2300米的山區(qū)... 詳細(xì)»
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