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張立 副主任醫(yī)師
簡介：對內分泌疾病的診治。
血糖高吃米飯和饅頭都是可以的。
米飯和饅頭都是碳水化合物含量比較豐富的食物，對于血糖高的人群來說，這兩種食物都可以做為主食。血糖高的人群不管是吃米飯，還是吃饅頭，都需要根據自己的血糖控制情況來決定每餐的攝入量，一般情況下每餐主食總量不超過二兩。有些血糖高的人群吃饅頭后血糖上升比較明顯，可以嘗試換成等份的米飯，以選擇更有利于血糖控制的食物。
除了攝入饅頭和米飯這些主食外，血糖高的人群應該增加攝入新鮮蔬菜、豆制品、牛奶及奶制品。
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