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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃水果，但需要注意選擇和控制攝入量。水果中含有天然的糖分，如葡萄糖、果糖等，這些糖分可以被人體吸收利用。
在選擇水果時(shí)，血糖高的人應(yīng)該盡量選擇富含纖維和低糖分的水果，比如蘋果、梨、草莓、藍(lán)莓等。這些水果含有較低的糖分，且富含果膠和纖維，可以幫助減緩血糖上升速度，并且有助于控制血糖。
另外，血糖高的人在食用水果時(shí)需要控制食用量。一般來說，建議每次食用水果的量不要超過1-2份，以避免引起血糖急劇上升。此外，最好在飯后食用水果，因?yàn)榇藭r(shí)血糖濃度較低，有利于穩(wěn)定血糖水平。
對(duì)于血糖高的人來說，水果雖然是健康的食物，但仍需要注意食用的種類和量，以避免對(duì)血糖造成不利影響。
同時(shí)，還應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)，綜合控制血糖水平，保持身體健康。
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吃水果會(huì)血糖高嗎
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高血糖能吃水果嗎
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孕婦吃水果會(huì)血糖高嗎
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血糖高能吃水煮花生嗎
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高血糖能吃水果嗎
現(xiàn)如今高血糖的發(fā)病率非常高，一定要引起足夠的重視。如果患有高血糖的話，平時(shí)一定要對(duì)糖分的攝入進(jìn)行把控。對(duì)于血糖高的患者，很多水果含糖量比較高，都是不能食用的，而也有的水果能對(duì)降血糖起到一定的輔助作用。 詳細(xì)»
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孕婦吃水果會(huì)血糖高嗎
孕婦吃水果可能會(huì)升高血糖，但不是絕對(duì)的原因。孕婦在懷孕之后容易導(dǎo)致血糖異常，比如，胎盤會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的拮抗激素引起血糖異常，而且絕大多數(shù)孕婦都會(huì)出現(xiàn)體重偏重的情況，此時(shí)有可能增加自身的胰島素抵抗，如果在進(jìn)... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高能吃水果？若血糖較為穩(wěn)定，可適量吃這5種水果
女性在懷孕后要密切留意身體變化，定期檢查有必要，才能清楚了解胎兒發(fā)育情況，同時(shí)對(duì)母體健康狀況清楚得知，一旦有某些問題及時(shí)處理。而孕期血糖高，過度肥胖是很危險(xiǎn)的情況，要積極控制好血糖，讓各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，而... 詳細(xì)»
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