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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
血糖高的患者通?？梢猿韵愎剑桥腼冞^程中避免過多油脂和鹽的添加。
香菇富含膳食纖維、低脂肪和低糖，由于膳食纖維的存在，可以提供飽腹感并糖分的吸收速度。這意味著攝入香菇后，血糖水平的上升速度較為緩慢，減少了峰值和血糖的突然上升，膳食纖維還可以促進胃腸蠕動，延緩食物通過消化道的時間，進一步穩(wěn)定血糖。此外，香菇中還含有絲氨酸和谷氨酸等氨基酸，可以參與血糖的調節(jié)。絲氨酸可以促進胰島素的分泌，幫助控制血糖水平，谷氨酸則能夠調節(jié)胰高血糖素的分泌，降低血糖水平。
總而言之，血糖高的人可以適量食用香菇，但需要注意的是，香菇并不能治療血糖高，而是在總體飲食計劃和生活方式改變中的一個組成部分。此外，作為控制血糖的一部分，香菇的烹飪方式也非常重要。最好選擇清蒸、煮燉或烤烹飪方法，不同人的體質和血糖狀況可能不同，所以在食用香菇前建議咨詢醫(yī)生的意見。
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血糖高能吃香菜嗎
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血糖高能吃雞肉嗎
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血糖高能吃菱角嗎
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血糖高能吃香菜嗎
血糖高的患者是可以吃香菜的，香菜具有提高視力和去腥增味以及促進代謝的作用，屬于含鉀量高的蔬菜，血糖高的患者在進食后不會對血糖造成過大的影響，香菜對血糖高的患者有很好的營養(yǎng)補充作用，但要注意量的攝入，并... 詳細»
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血糖高能吃香菜嗎
血糖高的患者可以食用香菜。香菜屬于綠葉蔬菜，有去腥增味，提高視力，促進代謝等作用，而且食用之后也并不會對患者的血糖造成太大的影響，而且香菜的營養(yǎng)是非常豐富的，含有豐富的維生素C，胡蘿卜素等，所以對于糖... 詳細»
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血糖高可以吃香菇嗎
血糖高的患者可以吃香菇。香菇這種食物，升糖的指數(shù)不是太高，還富含營養(yǎng)，血糖高的患者適量食用，對身體有很大的幫助。而血糖高的患者在選擇食用食物時也必須注意食物的種類和食用量，否則食用食物后很容易引起餐后... 詳細»
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