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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高的患者是可以吃香菜的，香菜具有提高視力和去腥增味以及促進(jìn)代謝的作用，屬于含鉀量高的蔬菜，血糖高的患者在進(jìn)食后不會(huì)對(duì)血糖造成過大的影響，香菜對(duì)血糖高的患者有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用，但要注意量的攝入，并且注重多種營(yíng)養(yǎng)元素的攝取。血糖高的患者要注意少吃油炸和高油脂類的食物，盡量采取清淡少油的方式，控制對(duì)油脂的少量攝取，還有要少吃含糖量高和含淀粉高的食物。
血糖高飲食要注意什么
1、血糖高的患者在主食或菜類當(dāng)中要少吃熱量高的食物，可食用玉米面等粗糧食物，要注意少吃動(dòng)物性油脂，如豬油、黃油和牛油等，可使用植物油代替。
2、可適當(dāng)?shù)氖秤命S瓜有除熱解渴的作用，并且黃瓜的含糖量較低，黃瓜其中的物質(zhì)能抑制人體的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪。
3、多吃粗糧能促進(jìn)消化和降脂降糖的作用，要采取粗糧和細(xì)糧的精密搭配，不至于加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)和營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。
血糖高怎么辦
1、對(duì)于肥胖者要及時(shí)的采取科學(xué)的方式減肥，不可過度的節(jié)食和服用減肥藥，可選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑或散步等。
2、在飲食上要注意餐后控制血糖，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和營(yíng)養(yǎng)元素的多種補(bǔ)充，不可暴飲暴食，會(huì)使得血糖的波動(dòng)較大。
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血糖高能吃香菜嗎
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血糖高能吃饅頭嗎
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血糖高能吃香菜嗎
血糖高的患者可以食用香菜。香菜屬于綠葉蔬菜，有去腥增味，提高視力，促進(jìn)代謝等作用，而且食用之后也并不會(huì)對(duì)患者的血糖造成太大的影響，而且香菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，含有豐富的維生素C，胡蘿卜素等，所以對(duì)于糖... 詳細(xì)»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對(duì)于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國(guó)東北、西... 詳細(xì)»
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