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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖指數(shù)偏高的人是否可以服用維生素需要根據(jù)具體情況來判斷：
首先，某些維生素可能對(duì)血糖控制有幫助。例如，維生素D可以促進(jìn)胰島素的分泌和利用，從而降低血糖水平；維生素B1、B6和B12可以提高胰島素敏感性，有助于控制血糖；葉酸可以降低空腹血糖和糖化血紅蛋白水平，可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充。
然而，需要注意的是，過量攝入某些維生素也可能對(duì)血糖產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，維生素C可以增加胰島素抵抗性，導(dǎo)致血糖升高；維生素A過量攝入可能導(dǎo)致胰島素分泌不足，進(jìn)而影響血糖控制。在選擇維生素補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，避免過量攝入。
此外，血糖指數(shù)偏高的人還需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)等方面的調(diào)整。合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖水平，減少對(duì)藥物的依賴。如果需要服用維生素補(bǔ)充劑，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，血糖指數(shù)偏高的人可以適當(dāng)補(bǔ)充一些對(duì)血糖控制有益的維生素，但需要注意劑量和種類的選擇，并結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)等綜合措施來管理血糖水平。
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17歲可以服用維生素E。17歲是青少年時(shí)期，身體正處于發(fā)育期，需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來支持身體健康和發(fā)育。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化和抗炎作用，可以幫助保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。因此，17歲的人... 詳細(xì)»
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