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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
跟腱炎是一種常見的運動損傷，通常由于過度使用或不正確的姿勢引起。以下是一些治療跟腱炎最有效的方法：
1.休息和保護：在開始任何治療之前，需要給患部足夠的時間來休息和恢復(fù)。避免進行任何可能加重癥狀的活動，并使用支撐物減輕壓力。
2.應(yīng)用冰敷：在疼痛和腫脹的區(qū)域上應(yīng)用冰袋，可以緩解疼痛和減輕炎癥。每次應(yīng)用約15-20分鐘，每天多次重復(fù)。
3.物理治療：物理治療師可以通過按摩、熱敷、超聲波等手段幫助加速康復(fù)過程。還可以設(shè)計個性化的運動計劃，以加強肌肉和提高靈活性。
4.藥物治療：非處方藥物如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解疼痛和減輕炎癥。
5.手術(shù)治療：對于嚴重的跟腱炎患者，手術(shù)可能是必要的選擇。手術(shù)可以通過修復(fù)受損的組織或移植健康的組織來恢復(fù)功能。
跟腱炎是一種常見但可治愈的疾病。通過適當?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，大部分患者可以完全康復(fù)。需要強調(diào)的是，個體情況可能有所不同，請在進行任何治療之前咨詢醫(yī)生的建議，以確保得到最合適的治療方案。
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跟腱止點炎和跟腱炎的區(qū)別
跟腱炎和跟腱止點炎都是足部常見的疾病，都涉及到跟腱，但是病因、癥狀和治療方法有所不同。1.病因：跟腱炎通常是由于過度使用或重復(fù)的運動導(dǎo)致的，比如跑步、跳躍或者長時間站立。這種過度使用會導(dǎo)致跟腱的微小撕... 詳細»
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跟腱炎的癥狀
跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，故而跟腱組織負擔的單位張力遠高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。 詳細»
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跟腱炎什么癥狀
跟腱炎可能會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等癥狀。1、局部疼痛：由于跟腱部位的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會對周圍的痛覺神經(jīng)造成一定的刺激，當跟腱部位負荷之后會產(chǎn)生明顯的疼痛情況，多表現(xiàn)為刺痛、灼痛、鈍痛等... 詳細»
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