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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳后跟肌腱炎是一種常見的足部疾病，通常由于過度使用或受傷引起。會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼痛、腫脹和僵硬，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。并沒有最佳的治療方法，一般采取休息和冰敷、藥物治療、物理治療、矯形器、手術(shù)治療等方式改善。
1.休息和冰敷：在發(fā)現(xiàn)癥狀后，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。同時(shí)，可以使用冰袋或冷敷物來減輕疼痛和腫脹。每次冰敷的時(shí)間不要超過20分鐘，每天可以進(jìn)行多次。
2.藥物治療：也可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。局部外用藥物如消炎止痛貼膏也可以起到一定的緩解作用。但是需要注意，長(zhǎng)期使用這些藥物可能會(huì)對(duì)肝腎造成損害，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.物理治療：物理治療可以幫助加速康復(fù)過程。常用的物理治療方法包括按摩、牽引、超聲波和電療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛，并幫助恢復(fù)受損的組織。
4.矯形器：對(duì)于嚴(yán)重的患者，醫(yī)生會(huì)建議佩戴矯形器穩(wěn)定足部并減輕壓力。幫助糾正步態(tài)問題，減少對(duì)受損肌腱的壓力。
5.手術(shù)治療：如果其他治療方法無效，或者病情非常嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是切除受損的肌腱組織，并修復(fù)周圍的結(jié)構(gòu)。
治療腳后跟肌腱炎的方法因人而異，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法。在治療過程中，患者應(yīng)注意休息、保持良好的姿勢(shì)和飲食習(xí)慣，避免過度使用受傷部位，以促進(jìn)康復(fù)。
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腳后跟肌腱疼治療方法有哪些
患者腳后跟肌腱疼可是患上了肌腱炎。肌腱炎的治療要注意日常生活，平時(shí)避免過于勞累或者局部受損?；颊咭部梢跃植窟M(jìn)行理療，比如用紅光、微波、鹽袋熱敷。如果患者情況比較嚴(yán)重，可能就需要手術(shù)治療。建議患者靜養(yǎng)休... 詳細(xì)»
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肌腱炎最佳治療方法
肌腱炎需要根據(jù)病情選擇正確的治療方法，才能達(dá)到最佳的治療效果。建議通過一般治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)療法、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。1、一般治療：肌腱炎主要是年齡增長(zhǎng)、慢性勞損等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致肌... 詳細(xì)»
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腳后跟痛的治療方法
腳后跟痛是由韌帶發(fā)炎引起的。腳跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多個(gè)肌腱和韌帶組成。足底的韌帶連接到跟骨的底端。行走時(shí)，大的拉力集中在跟骨下方韌帶的狹窄區(qū)域。反復(fù)牽引摩擦很容易導(dǎo)致韌帶和骨關(guān)節(jié)發(fā)炎，引起疼痛。同時(shí)... 詳細(xì)»
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腳后跟疼的治療方法
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腳后跟滑膜炎的治療方法
腳后跟滑膜炎是一種無菌性的炎癥，一般情況下是因?yàn)橥鈧脑驅(qū)е碌模话悴粫?huì)出現(xiàn)紅腫，在走路的時(shí)候比較明顯?；颊咭鶕?jù)自己腳部狀況，選擇合適的鞋子，平時(shí)的時(shí)候，也要多注意休息，如果疼痛的明顯，可以外用一... 詳細(xì)»
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