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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
患者腳后跟肌腱疼可是患上了肌腱炎。肌腱炎的治療要注意日常生活，平時避免過于勞累或者局部受損?；颊咭部梢跃植窟M行理療，比如用紅光、微波、鹽袋熱敷。如果患者情況比較嚴重，可能就需要手術(shù)治療。建議患者靜養(yǎng)休息，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量增高的食物。患者在運動時要選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，后跟不能太軟，也可以在鞋跟內(nèi)加一層硅膠襯墊，幫助減緩跟腱緊張。
腳后跟肌腱疼的原因有哪些
1、腳后跟肌腱疼可能是患者運動時用力過猛或運動過度而導(dǎo)致的韌帶拉傷的癥狀。當人進行高強度運動時(跑步、跳遠等)，巨大的牽引力會集中在這個區(qū)域，所以反復(fù)的牽引摩擦?xí)鹉_后跟韌帶部位發(fā)炎，從而引起疼痛。
2、腳后跟肌腱疼可能是外傷引起的，多數(shù)是因為患者有過扭傷而未康復(fù)，主要發(fā)生在跟腱及跟骨韌帶部位，常常有撕裂的疼痛感。
3、腳后跟肌腱疼可能是骨刺引起的，骨刺屬于退行性病變，一般人體會由于骨骼增生而長出骨刺如果骨質(zhì)增生在跟骨部位就形成了跟骨骨刺，出現(xiàn)腳后跟筋疼的現(xiàn)象。
4、因為人體的所有重量由腳后跟的韌帶、骨骼和肌肉負擔著，所以不合腳的鞋子容易使患者腳后跟發(fā)炎疼痛。
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