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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
用腳跟猛勁踩東西過后腳后跟痛可能是不合適的鞋子、劇烈運動、跟腱炎、足底筋膜炎等,需要配合醫(yī)生選擇合適的方法治療。
1.不合適的鞋子:如果鞋子的鞋跟太硬或者太軟,都會對腳后跟造成傷害,在長時間穿著不合適的鞋子后,腳后跟的肌肉和韌帶可能會受到損傷,導(dǎo)致疼痛。
2.劇烈運動:在進行劇烈運動時,比如籃球、足球等需要頻繁跳躍和奔跑的項目中,腳后跟容易受到?jīng)_擊和壓力,造成疼痛。
3.跟腱炎:跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu),如果經(jīng)常受到過度使用或受傷,就會引起跟腱炎。這種疾病會導(dǎo)致腳后跟疼痛、腫脹和僵硬等癥狀。
4.足底筋膜炎:足底筋膜是一層覆蓋在足底的結(jié)締組織,如果受到過度拉伸或損傷,就會引起足底筋膜炎,這種疾病會導(dǎo)致腳后跟疼痛、灼熱感和僵硬等癥狀。
選擇合適的鞋子和正確的步態(tài)也可以預(yù)防腳后跟痛的發(fā)生。
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腳后跟痛是怎么回事
腳后跟疼痛常見于中老年人,一般老年人站久了之后容易出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況。主要是由于足跟骨刺、拓筋膜炎、跟骨滑囊炎等原因?qū)е碌奶弁?。一般老年人出現(xiàn)腳后跟疼痛需要選擇合適的鞋子,緩解腳部的壓力,平時多鍛煉... 詳細»
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腳后跟走路痛是怎么回事
腳后跟走路出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,一般考慮是跟腱炎導(dǎo)致。主要是因為跟腱長期處在一個緊張的狀態(tài),造成跟腱勞損,并引起局部無菌性炎癥,最終因炎性分泌物刺激引發(fā)疼痛的癥狀。因此應(yīng)減輕跟腱的負重,平時可用熱水泡腳,能... 詳細»
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左腳后跟突然痛是怎么回事
當(dāng)足跟部軟組織出現(xiàn)炎癥或者受損時,會導(dǎo)致患者左腳后跟痛。左腳后跟突然痛一般是由于長時間行走,足部得不到充分休息導(dǎo)致,也可能是接觸冷水,使左腳受到刺激引起?;颊咦竽_后跟突然痛時,可以進行休息和熱敷,通常... 詳細»
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后腳跟底痛用什么藥治療
后腳跟底痛需要針對引發(fā)的原因采用藥物治療、物理方法治療,比如足底外傷、足底筋膜炎、足底骨質(zhì)增生等。1、足底外傷:可能是因為從高處往下跳,導(dǎo)致足底后跟部位的軟組織發(fā)生了挫傷,從而會出現(xiàn)疼痛癥狀。必要時可... 詳細»
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走路走多了腳后跟痛是怎么回事
走路走多了腳后跟痛在生活中是很常見的,考慮是正常的生理現(xiàn)象,由于長期走路導(dǎo)致的腳后跟出現(xiàn)磨損,引發(fā)疼痛,一般在休息之后會有所緩解。對于中老年人來說,可能會由于骨質(zhì)增生引起疼痛,并且會伴隨有輕微的腫脹,... 詳細»