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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
左肩比右肩高可能是由于多種因素的綜合作用導(dǎo)致的，包括姿勢(shì)不正確、肌肉不平衡、骨骼結(jié)構(gòu)異常等，針對(duì)這些情況是需要采取一定措施的。
首先，審視并調(diào)整自己的日常姿勢(shì)是關(guān)鍵。無論是站立、坐著還是行走，都應(yīng)盡量保持身體的中立位，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一不良姿勢(shì)。這有助于減少因姿勢(shì)不當(dāng)而對(duì)肩部造成的壓力。
其次，進(jìn)行針對(duì)性的肌肉鍛煉和拉伸。通過加強(qiáng)右側(cè)肩部的肌肉力量，并適當(dāng)拉伸左側(cè)緊張的肌肉，可以幫助平衡左右肩部的肌肉力量，從而改善肩部高度不一致的情況。
此外，如果懷疑存在骨骼結(jié)構(gòu)問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的評(píng)估和治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行X光或其他影像檢查，以明確問題的根源，并給出相應(yīng)的治療方案。
綜上所述，應(yīng)對(duì)左肩膀比右肩膀高的問題，需要從多個(gè)方面入手，最重要的是，如果不能明確病因，建議及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。
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冠心病右肩膀疼怎么辦
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腦梗后右肩膀疼怎么辦
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左肩比右肩高怎么回事
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