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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫實際上是一種正常的生理行為，適度的手淫對身體和心理健康是沒有害處的，甚至有助于釋放壓力和維持生殖器健康。關(guān)鍵在于適度。
從生理角度來看，2到3天手淫一次通常不會對身體造成太大的影響。然而，如果頻率過高，可能會導(dǎo)致一些問題。例如，過度的手淫可能會導(dǎo)致生殖器皮膚磨損或疼痛，特別是如果使用的力度過大或者使用了刺激性強的潤滑劑。
從心理角度來看，2到3天手淫一次通常不會對心理健康產(chǎn)生太大的影響。但如果頻繁地進行手淫，會導(dǎo)致對性的過度依賴，過度的手淫可能會導(dǎo)致內(nèi)疚感和焦慮感，影響日常生活和人際關(guān)系。
建議適度地進行手淫，同時也要注意保持良好的生活習(xí)慣和健康的性觀念。
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