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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
很多人會(huì)認(rèn)為愛出汗是一件好事，因?yàn)橥ㄟ^出汗能夠?qū)⑽覀凅w內(nèi)的毒素都排出。但是其實(shí)這一種看法是片面的，因?yàn)橐词鞘裁丛驅(qū)е鲁龊苟嗟模绻且驗(yàn)樘鞖庋谉幔约簮圻\(yùn)動(dòng)造成出汗多的，那么一般情況下就是正常的生理現(xiàn)象。怕的就是因?yàn)榛忌狭四骋环N疾病才導(dǎo)致自己的身體愛出汗的，這是非常危險(xiǎn)的一件事情，所以搞清楚愛出汗的原因是很有必要的。
導(dǎo)致出汗多的原因一般被分為兩種，第一種就是屬于原發(fā)性的多汗癥，這其實(shí)最主要的就是遺傳的原因。而第二種則是繼發(fā)性的多汗癥，一般的情況下，都是因?yàn)榛忌狭肆硗獾囊恍┘膊∷鶎?dǎo)致的，像是甲亢、結(jié)核病、神經(jīng)焦慮癥等等這幾種。
出汗多最為關(guān)鍵的就是要看是屬于哪一種。如果是自己沒有任何理由地、大量地出汗，又或者是本身自己就患有其他的疾病，比較常見的就是糖尿病還有低血糖這兩種疾病，因?yàn)檫@兩種疾病產(chǎn)生之后患者朋友最為常見的癥狀就是愛穿，如果是這樣，那么就基本上能夠斷定是患上了多汗癥。多汗癥最開始的時(shí)候就是手足部愛出汗，其次就是我們的頭面部會(huì)一直出汗。有的一些多汗癥病人朋友手上所流出來(lái)的汗水都可以滴到地上。一般的情況下，如果患上的是繼發(fā)性的多汗癥，那么各位病人朋友只要針對(duì)基礎(chǔ)病癥進(jìn)行有效的治療就行了。而如果患上的是屬于原發(fā)性的多汗癥，那么建議各位患者朋友在今后的生活當(dāng)中應(yīng)該要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，千萬(wàn)不能夠過于在意多汗癥的癥狀。通常的情況下，多汗癥其實(shí)是不會(huì)誘發(fā)其他的疾病產(chǎn)生的，所以也不用過于擔(dān)心。雖然說在夏季，愛出汗是屬于正常的情況，但是如果自己的身體一直出汗多，那么就應(yīng)該要警惕一些疾病了。希望大家都可以引起足夠的重視。
愛出汗并不代表就是身體在排毒，很有可能是預(yù)示著我們的身體患上了某一種疾病，所以大家一定要找到自己之所以愛出汗的原因是什么，這樣才能夠避免身體遭受到嚴(yán)重的傷害。如果自己并沒有做什么事，但是卻一直出汗，那么就很有可能是代表身體出現(xiàn)了某一種問題。面對(duì)這種情況，大家最好還是應(yīng)該要盡早采取相應(yīng)的措施，盡快解決這個(gè)問題。
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愛出汗的調(diào)理方法有以下幾點(diǎn)：1.飲食調(diào)理：多吃健脾的食物，如紅棗、山藥、扁豆、茯苓等。同時(shí)，多食用補(bǔ)充氣血的食物，如黃豆、紅棗、阿膠等。保持飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：每天保持適量的運(yùn)... 詳細(xì)»
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出汗這種現(xiàn)象在很多人身上都有體現(xiàn)，只是出汗的表現(xiàn)會(huì)有不同。正常情況下，出汗是一種人體正常的新陳代謝過程，會(huì)和個(gè)人的體質(zhì)不同有影響。但有的人大量運(yùn)動(dòng)后，只是少量出汗，而有些人，稍微一運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)汗流浹背，... 詳細(xì)»
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