-
-
黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
寶寶斷奶后，飲食要逐漸由母乳或奶粉轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w食物，這是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是寶寶飲食習慣和口味形成的重要時期。因此，寶寶的飲食應(yīng)該注重均衡營養(yǎng)，滿足寶寶生長發(fā)育的需要。以下是寶寶斷奶后應(yīng)該吃的食物：
1.蔬菜：蔬菜是寶寶飲食中不可或缺的一部分，蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，可以幫助寶寶維持良好的身體健康。適合寶寶吃的蔬菜有胡蘿卜、西蘭花、南瓜、菠菜等，可以讓寶寶多嘗試各種不同顏色和口感的蔬菜，以豐富寶寶的飲食選擇。
2.蛋類：蛋類是寶寶重要的蛋白質(zhì)來源，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和必需的脂肪酸，可以對寶寶的大腦和身體發(fā)育起到良好的支持作用。適合寶寶吃的蛋類有雞蛋、鴨蛋等，可以給寶寶吃煮熟的蛋黃或加工成蛋羹等口感適宜的食物。
3.魚類：魚類是寶寶獲取優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪酸的良好來源，可以促進寶寶的智力和身體發(fā)育。適合寶寶吃的魚類有鱸魚、鮭魚、鯧魚等，可以給寶寶煮熟去刺后喂食。
4.谷類：谷類食物是寶寶主要的能量來源，富含碳水化合物和膳食纖維，是寶寶飲食中不可或缺的一部分。適合寶寶吃的谷類有大米、小米、玉米等，可以給寶寶喂食粥、面條等谷類食物。
總的來說，寶寶斷奶后可以逐漸添加蔬菜、水果、蛋類、魚類和谷類食物到寶寶的飲食中，以確保寶寶獲得多樣化、均衡的營養(yǎng)，有利于寶寶健康的發(fā)育。
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長小兒消化系統(tǒng)...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：熟練掌握兒童常見...
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：尤其擅...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長：擅長小兒泌尿系疾...
-
-
山東省婦幼保健院 小兒外科
擅長：熟練掌握泌尿外科...
-
-
山東省婦幼保健院 小兒外科
擅長：新生兒外科及小兒...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長：小兒普外（腸道、...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科
擅長：兒童及青少年髖關(guān)...
-
-
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
擅長：焦慮障礙、抑郁障...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長：擅長于在五運六氣...
-
-
淄博市婦幼保健院 普外科
擅長：普外科疾病的診治
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
嬰兒吃幾個月斷奶好斷奶后吃什么
-
-
斷奶后寶寶多久才適應(yīng)
嬰幼兒斷奶后的適應(yīng)時間因人而異，其主要取決于背部的身體狀況、情緒以及與父母間的關(guān)系。有些寶寶在斷奶后一周內(nèi)就適應(yīng)了，不再追著母親喝奶了，有些寶寶則很難斷奶，需要更長的時間。家長在寶寶斷奶前，就要做好充... 詳細»
-
-
寶寶斷奶后皮膚變黑了
寶寶斷奶后皮膚變黑可能會出現(xiàn)以下幾種情況：1.暴露于陽光下：寶寶斷奶后，很可能更多的暴露在戶外，這使得寶寶更接觸到陽光。如果長時間在陽光下暴曬，紫外線照射會刺激皮膚產(chǎn)生更多的黑色素，導(dǎo)致皮膚變黑。因此... 詳細»
-
-
寶寶斷奶后很難哄睡覺是為什么
寶寶在子宮里時就開始依賴媽媽，每次在媽媽懷里喝奶有很強的安全感，如果突然斷奶容易讓寶寶情緒煩躁、緊張害怕，夜里自然不愿意入睡。媽媽可以在寶寶睡覺時放些自己的衣服在旁邊，這樣寶寶聞著媽媽的味道睡覺能好點... 詳細»
-
-
寶寶斷奶后便秘怎么辦
寶寶斷奶后便秘需要保持寶寶足夠的水分攝入、調(diào)整飲食、腹部按摩、運動等方法改善，有利于恢復(fù)。1.保持寶寶足夠的水分攝入：確保寶寶每天喝足夠的水。如果寶寶還在吃固體食物，水果和蔬菜也可以幫助增加水分攝入。... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號