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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
小便時(shí)被嚇出問(wèn)題是一種常見(jiàn)的情況，通常是由突然的驚嚇或緊張導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)小便時(shí)被嚇出問(wèn)題的情況，應(yīng)該采取以下措施：
1.放松身體：盡可能地放松身體，避免過(guò)度緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式來(lái)緩解緊張情緒。
2.找到合適的時(shí)間和地點(diǎn)：盡量選擇安靜、私密的環(huán)境進(jìn)行排尿，避免在公共場(chǎng)合或者嘈雜的地方排尿。
3.注意衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免感染引起的尿道炎癥等問(wèn)題。
如果以上方法無(wú)法緩解癥狀，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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