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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿路感染是一種常見而且容易復(fù)發(fā)的疾病，但我們可以采取一些簡單的預(yù)防措施來減少感染的風(fēng)險。下面是一些預(yù)防尿路感染的方法：
1.增加水的攝入量：多喝水可以增加排尿的頻率，幫助清洗尿液中的細(xì)菌，從而減少感染的風(fēng)險。建議每天喝足夠的水，尤其是在炎熱天氣或進(jìn)行劇烈運(yùn)動時。
2.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：每天要保持外陰和會陰區(qū)域的清潔，每次排尿后要用紙巾或者清水清洗，以防止細(xì)菌進(jìn)入尿道。注意不要使用精致的洗液或花露水等會刺激私處的物品。
3.計(jì)劃合理的廁所用量：不要憋尿，每次排尿要將膀胱完全排空，盡量減少細(xì)菌在尿液中的滯留時間。在排尿后女性可盡量推尿進(jìn)一點(diǎn)，類似拍打肚子的方式，這樣可以幫助將殘余的尿液排空。
4.避免憋尿和尿液滯留：盡量避免憋尿和尿液滯留，當(dāng)感到尿意時及時排尿。尤其是長時間坐著工作的人，應(yīng)該每隔一段時間起身走動，有助于改善血液循環(huán)和防止尿液滯留。
5.注意個人衛(wèi)生用品的選擇：選擇透氣性好的內(nèi)褲，避免穿著過緊或者合成纖維的內(nèi)褲。保持內(nèi)褲干燥，不要長時間穿著潮濕的內(nèi)褲。另外最好選擇一些含有天然成分，pH值平衡的衛(wèi)生巾，避免衛(wèi)生巾對尿道的刺激。
如有需要，最好咨詢醫(yī)生以獲取更具體的預(yù)防措施建議。
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尿路感染注意
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尿路感染檢查
尿路感染又叫做泌尿系統(tǒng)感染，主要是指尿路上皮被細(xì)菌入侵所引起的嚴(yán)炎癥反應(yīng)，主要的臨床表現(xiàn)就是尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重時還會造成嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)感染，患者務(wù)必要及早進(jìn)行臨床檢查。積極地完成尿路感染的臨床檢查... 詳細(xì)»
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性交尿路感染
性交后出現(xiàn)了尿路感染，患者可以表現(xiàn)為尿急尿頻尿痛，會陰部的酸脹不適，建議患者到泌尿外科就診，需要完成體格檢查，尿常規(guī)，尿培養(yǎng)加藥敏。多建議患者注意以下幾點(diǎn)，第一個，患者需要規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，不能喝酒... 詳細(xì)»
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尿路感染癥狀
尿路感染指的是病原微生物引起的尿路感染性疾病，主要癥狀包括以下幾種：1、尿頻：感覺需要更頻繁地排尿，而尿量可能很少。2、尿急：感覺到迫切需要排尿，但一旦嘗試排尿，只排出少量尿液。3、尿痛：尿道口和膀胱... 詳細(xì)»
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經(jīng)期尿路感染
對于經(jīng)期尿路感染，以下是一些建議和措施：1.注意個人衛(wèi)生：保持陰道清潔，每天使用溫和的洗液清洗外部陰部，從前向后擦拭以避免細(xì)菌進(jìn)入尿道。避免使用含有香料或化學(xué)物質(zhì)的洗滌劑，這些物質(zhì)可能刺激尿道。2.飲... 詳細(xì)»
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