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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿不盡，也稱為尿道殘余感，是指在排尿結(jié)束后，仍然感覺到尿液未完全排盡或有尿液滯留的感覺。尿不盡的原因有很多種，包括生理和病理因素。
生理原因包括喝水過多、排尿頻繁、憋尿時(shí)間過長(zhǎng)等。這種情況下，可能會(huì)有一些尿液滯留在膀胱中，導(dǎo)致尿不盡感。
病理原因包括尿路感染、膀胱頸梗阻、前列腺問題等。尿路感染會(huì)引起膀胱刺激，增加尿液排出的頻率和排空的困難。膀胱頸梗阻是指膀胱出口受阻，影響尿液的順暢排空。前列腺問題包括前列腺增生、前列腺炎癥等，會(huì)導(dǎo)致尿道壓力失衡，影響尿液的排出。
針對(duì)尿不盡的原因，可以采取一些措施來緩解這種情況。首先，要保持足夠的水分?jǐn)z入，但不可過量。合理的水分?jǐn)z入可以保持尿液的稀釋度，有助于減少尿不盡的發(fā)生。其次，要注意排尿的姿勢(shì)和時(shí)間，避免憋尿過久。如果有尿不盡的感覺，可以多次嘗試排尿，以確保盡量排空膀胱。同時(shí)，加強(qiáng)膀胱肌肉的鍛煉，通過定期做收縮松弛尿道肌肉的練習(xí)，有助于增強(qiáng)排尿的能力。
如果尿不盡的情況持續(xù)存在，尤其伴隨其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，建議及時(shí)就醫(yī)。
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