-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
腹部按摩是一種常見的保健方法，可以促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞和改善消化功能。然而，如果在進行腹部按摩后一碰到會疼，可能的原因與緩解方法：
一、原因
1.肌肉拉傷或扭傷：如果在按摩前沒有做好熱身運動或者按摩力度過大，可能會導致肌肉拉傷或扭傷。
2.腹肌痙攣：腹肌痙攣是指腹肌突然收縮或緊縮的情況，通常會導致劇烈的疼痛。這種情況可能是由于飲食不當、過度勞累、壓力過大等原因引起的。
3.內臟問題：如果腹部疼痛伴隨著其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，可能是由于內臟問題引起的。
二、緩解方法
1.休息：如果是由于肌肉拉傷或扭傷引起的疼痛，建議停止按摩并休息一段時間，讓肌肉得到充分的恢復。
2.熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。
3.輕柔按摩：如果是由于肌肉拉傷或扭傷引起的疼痛，可以采用輕柔的按摩方式進行緩解。但是要注意力度不要過大，以免加重傷害。
4.注意飲食和生活習慣：保持健康的飲食和生活習慣對于預防腹部疼痛非常重要。建議多吃蔬菜水果、少吃油膩食物；保持充足的睡眠時間；避免過度勞累和壓力過大等。
如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長：擅長胃腸外科常見...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 胃腸腹壁疝外科
擅長：擅長：胃腸、腹壁...
-
-
濟南市第四人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
莆田學院附屬醫(yī)院 胃腸外一科
擅長：胃腸道疾病的外科...
-
-
無錫市第四人民醫(yī)院 胃腸外一科
擅長：擅長：胃腸、肝膽...
-
-
深圳市寶安區(qū)沙井人民醫(yī)院 胃腸乳腺外科
擅長：研究方向為胃腸道...
-
-
杭州師范大學附屬醫(yī)院 胃腸肝膽胰脾外科
擅長：胃腸肝膽外科及腹...
-
-
菏澤市立醫(yī)院 胃腸外科
擅長：擅長胃腸道腫瘤、...
-
-
德州市人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長：消化道腫瘤的診斷...
-
-
六安市中醫(yī)院 外四科（胃腸外科）
擅長：對外科常見疾病以...
-
-
上虞市中醫(yī)院 胃腸外科
擅長：胃腸道腫瘤及非腫...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 胃腸外科
擅長：擅長胃腸道腫瘤和...
-
-
按摩完后背一碰就疼怎么辦
按摩完后背一碰就疼可能是肌肉疲勞、神經受壓以及骨骼問題引起，可以通過休息、熱敷的方法進行改善。1.肌肉疲勞或拉傷：如果您在按摩前進行了劇烈的運動或者長時間保持同一姿勢，可能會導致肌肉疲勞或拉傷。此時可... 詳細»
-
-
按摩完后背一碰就疼怎么辦
如果患者在按摩完背部之后出現了一碰就疼的癥狀，有可能是因為按摩力度過大，主要是按摩的過程中過度摩擦和擠壓之后造成瘀血水腫，所以患者在會出現按摩完后一碰背部就會產生疼痛的癥狀。通常這種情況在三天之后，瘀... 詳細»
-
-
雞雞里面一碰到就好痛怎么辦
雞雞通常指的是陰莖。陰莖一碰到就感到疼痛，可能跟陰莖炎、尿道炎、陰囊炎、精索扭轉、尿路結石等原因有關。1.陰莖炎：陰莖受到感染或發(fā)炎時，會出現疼痛的癥狀?？赡苁怯尚詡鞑ゼ膊∫鸬难装Y，例如淋病、梅毒等... 詳細»
-
-
胸痛四天碰到會疼有腫塊的原因
胸痛主要是指胸前區(qū)的疼痛和不適感，胸痛的部位一般指從頸部到胸廓下端的范圍內，有時可放射至頜面部、牙齒和咽喉部、肩背部、雙上肢或上腹部。胸痛是一種常見的癥狀，以下是一些可能會導致這些癥狀的原因：1.胸壁... 詳細»
-
-
鼻子紅腫一碰就疼怎么辦
鼻子紅腫一碰就疼可能是由于多種原因引起的，包括感染、過敏、創(chuàng)傷等。以下是一些可能的解決方案。1.冷敷：將冰塊包裹在一塊干凈的布上，然后將其輕輕放在鼻子上，每次持續(xù)15-20分鐘，可以緩解腫脹和疼痛。2... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號