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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
脾是人體重要的免疫器官之一，具有造血、儲存血液、過濾血液等功能。脾外傷的保健措施主要包括以下幾個方面：
1.避免劇烈運動和重體力勞動：在日常生活中，應(yīng)盡量避免從事劇烈運動和重體力勞動，以免發(fā)生意外傷害導(dǎo)致脾外傷。
2.注意飲食健康：飲食健康對于預(yù)防脾外傷也非常重要，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣等刺激性食物，避免過度飲酒和吸煙。
3.加強鍛煉身體：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強身體素質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防脾外傷的發(fā)生，要注意不要過度運動，以免造成身體損傷。
4.及時就醫(yī)治療：如果出現(xiàn)腹部疼痛、惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行治療，以免延誤病情。
脾外傷需要引起重視并采取相應(yīng)的保健措施來預(yù)防和治療。
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