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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
卵磷脂是一種重要的生物活性物質(zhì)，存在于動植物組織及卵黃中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)。它具有多種作用與功效，下面將詳細分析：
1、促進大腦發(fā)育和保護神經(jīng)系統(tǒng)：卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)元膜的重要成分之一，可以促進大腦發(fā)育和保護神經(jīng)系統(tǒng)。此外，卵磷脂還可以改善記憶力和學(xué)習(xí)能力，預(yù)防老年癡呆癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
2、降低血脂和預(yù)防心血管疾?。郝蚜字械牟伙柡椭舅峥梢越档脱褐械哪懝檀己腿８视退?，從而預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。此外，卵磷脂還可以增強血管彈性，改善血液循環(huán)。
3、促進心臟健康：卵磷脂中的膽堿可以保護肝臟健康，這是因為它能調(diào)節(jié)膽固醇在人體內(nèi)的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發(fā)病率。
4、美容養(yǎng)顏：卵磷脂中的不飽和脂肪酸可以滋潤皮膚，保持皮膚彈性和光澤度；同時，卵磷脂還可以促進膠原蛋白合成，減少皺紋和細紋的出現(xiàn)。
因此，適量攝入富含卵磷脂的食物或補充卵磷脂營養(yǎng)品對于維護身體健康非常重要。
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大豆卵磷脂的功效與作用
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卵磷脂的作用與功效
卵磷脂是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，常被用于各種食品和保健品中。它是一種磷脂類化合物，由磷脂酰膽堿和磷脂酰肌醇等組成。卵磷脂具有多種作用和功效：1.脂質(zhì)代謝調(diào)節(jié)：卵磷脂能夠幫助調(diào)節(jié)膽固醇水平，減少血漿中的低密... 詳細»
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卵磷脂的功效與作用
卵磷脂的常用制劑有片劑，屬于肝病輔助治療用藥。一般具有以下功效與作用：1.保護肝臟：卵磷脂可以修復(fù)肝細胞膜，增強肝臟的解毒功能，對于肝病患者有輔助治療作用。2.降低血脂：可以降低血液中的膽固醇和甘油三... 詳細»
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魚油卵磷脂功效與作用
魚油卵磷脂的功效與作用比較多，當(dāng)人體的卵磷脂充足時，就意味著人體的代謝力、免疫力和生命活力充沛。它可以有效地調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、提升大腦活力、美化皮膚、延緩衰老等作用。魚油卵磷脂它能夠調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)水平... 詳細»
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大豆卵磷脂是一種天然的植物性黃色酮羧酸脂肪酸的混合物，它是大豆胚乳的主要成分之一。據(jù)研究，大豆卵磷脂具有以下功效與作用：1.保護心血管健康：大豆卵磷脂中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和不飽和脂肪酸。... 詳細»
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卵磷脂片的功效與作用通常是調(diào)節(jié)血脂、保護皮膚、改善老年癡呆。1.調(diào)節(jié)血脂卵磷脂片富含磷脂酰膽堿，能有效調(diào)節(jié)血液中的膽固醇水平，降低低密度脂蛋白，同時提升高密度脂蛋白的比例。這種調(diào)節(jié)機制有助于預(yù)防動脈粥... 詳細»
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