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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
腦溢血是指腦出血，腦出血是患者一般吃低鹽食物、高纖維食物、低脂食物、富含鉀食物、維生素食物等好，要合理的攝入。
1.低鹽食物：高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。腦出血高血壓患者應(yīng)該盡量減少食鹽的攝入量，每天不超過(guò)6克?？蛇x擇新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等食物來(lái)代替咸味食品。
2.高纖維食物：高纖維飲食可幫助降低血壓和膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。腦出血患者多食用全谷類(lèi)食品、豆類(lèi)、蔬菜和水果等富含纖維素的食物。
3.低脂食物：高脂飲食會(huì)提高血脂水平，加重血管負(fù)擔(dān)，增加腦溢血的風(fēng)險(xiǎn)。腦出血高血壓患者應(yīng)該選擇低脂肪的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆腐等。要避免食用油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。
4.富含鉀食物：鉀可幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡和血壓水平，對(duì)預(yù)防腦出血有一定的作用。腦出血高血壓患者多食用富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。
5.維生素食物：維生素C和E具有抗氧化作用，可保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受自由基的損傷，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。腦出血高血壓患者多食用富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、杏仁等。
腦出血高血壓患者合理的飲食調(diào)理非常重要，還應(yīng)注意控制飲酒量、戒煙等不良生活習(xí)慣，保持心情愉悅和適度的運(yùn)動(dòng)量也有利于病情恢復(fù)。
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腦溢血檢查
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腦溢血急救方式
腦溢血又叫腦出血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，發(fā)生此病的原因與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等相關(guān)。突發(fā)腦溢血往往是由于患者情緒激動(dòng)，費(fèi)勁用力而導(dǎo)致腦溢血發(fā)... 詳細(xì)»
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腦溢血的原因
腦溢血是指腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的血管破裂導(dǎo)致的出血，一般是非外傷導(dǎo)致，常見(jiàn)于中老年男性患者，病因主要與腦血管病變有直接的關(guān)系，主要原因是高血壓、腦血管淀粉樣變或者腦血管畸形等是主要原因，腦溢血患者常會(huì)出現(xiàn)頭痛、嗜... 詳細(xì)»
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腦溢血死亡率高，如何預(yù)防腦溢血？
腦溢血又被叫作“腦出血”，它是一種非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管爆裂的疾病，這種疾病的死亡率是比較高的，急性發(fā)作期的死亡率在30%-40%之間。近幾年，腦溢血的發(fā)病率比較高，年齡比較大，并且患有高血壓、高血脂，... 詳細(xì)»
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腦溢血的預(yù)防
腦溢血指腦出血，是一種嚴(yán)重的疾病，發(fā)生后常常會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的后果，可以遵醫(yī)囑通過(guò)健康飲食、戒煙限酒、積極運(yùn)動(dòng)、控制高血壓、控制血糖等方法預(yù)防，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。1.健康飲食：保持健康的飲食習(xí)慣也是預(yù)防腦... 詳細(xì)»
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