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心臟為什么怕咸

心臟是人體最重要的器官之一,負責將氧氣和營養(yǎng)物質輸送到全身各個部位。過多攝入鹽分容易導致血壓升高,增加心臟疾病的發(fā)生。

心臟持續(xù)不斷地將富含氧氣和營養(yǎng)物質的血液輸送到身體的每一個細胞和組織,維持著生命的正常運轉。然而,過多攝入鹽分卻給心臟帶來了巨大的威脅。鹽中的鈉離子進入人體后,會引起水鈉潴留,使得血容量增加。長此以往,心臟會變得疲憊不堪,功能逐漸減弱。同時,過多的鹽分容易導致血壓升高。血壓升高后,血管承受的壓力增大,血管壁容易受損,脂質等物質更容易在血管壁沉積,加速動脈粥樣硬化的進程。當冠狀動脈受到影響時,心臟的供血就會減少,引發(fā)冠心病、心肌梗死等嚴重疾病。

為了保護心臟健康,需控制鹽分攝入。定期測量血壓,若有高血壓,更應嚴格控鹽。如有心臟不適,及時就醫(yī)檢查。

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