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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈內(nèi)壁發(fā)生脂肪沉積、纖維化等病變，導(dǎo)致血管狹窄或阻塞，從而影響心肌的供血?；颊邞?yīng)注意以下幾點：
1.飲食控制：保持低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚、瘦肉等。避免過多攝入反式脂肪酸、飽和脂肪酸和膽固醇，以降低血脂水平。
2.體重管理：保持合適的體重，避免肥胖。通過合理飲食和適當(dāng)運動，使體重指數(shù)保持在18.5-24.9的范圍內(nèi)。
3.戒煙限酒：戒煙對預(yù)防和治療CAD具有重要意義。飲酒應(yīng)適量，男性每天不超過兩杯，女性每天不超過一杯。
4.增加運動：進(jìn)行適量的運動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動。運動有助于降低血壓、改善血脂水平、減輕體重、增強心肺功能等。
5.控制血壓：應(yīng)定期監(jiān)測血壓，如有高血壓病史，應(yīng)按醫(yī)生建議規(guī)律服用降壓藥物。
6.控制血糖：糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，定期檢查血糖水平，遵循醫(yī)生的治療建議。
7.定期體檢：定期進(jìn)行心血管相關(guān)檢查，如心電圖、超聲心動圖、血脂檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問題。
8.藥物治療：根據(jù)病情和醫(yī)生建議，按時服用抗血小板藥物、降脂藥、抗高血壓藥等，以降低心血管事件的風(fēng)險。
9.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，學(xué)會應(yīng)對壓力，避免過度焦慮和抑郁。可嘗試心理咨詢、放松訓(xùn)練等方法來緩解心理壓力。
建議密切關(guān)注自己的身體狀況，遵醫(yī)囑進(jìn)行個性化的治療方案。
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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病屬于重大疾病嗎
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病分為五種類型。具體是心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死及無癥狀性心肌缺血五種類型。其中的心肌梗死及缺血性心肌病，猝死屬于重大疾病，因為急性心肌梗死，可以危及人的生命，尤其可發(fā)... 詳細(xì)»
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高血壓冠狀動脈粥樣硬化性心臟病怎么治療
高血壓冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。1、生活方式干預(yù)：通過戒煙限酒、控制體重、增加運動量等措施，可以改善患者的生活質(zhì)量，減輕心臟負(fù)擔(dān)，避免病情進(jìn)一步加... 詳細(xì)»
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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病飲食寶典：宜忌揭秘！
有一個患者在醫(yī)院的網(wǎng)上平臺向我咨詢，他說他前陣子在醫(yī)院檢查出了冠心病，就是我們臨床上說的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，現(xiàn)在想注意飲食，但是不知道應(yīng)該多吃和不吃哪些，所以向我咨詢。為了幫助他的身體恢復(fù)，我便... 詳細(xì)»
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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病到底嚴(yán)不嚴(yán)重？
得了冠狀動脈粥樣硬化性心臟病??，到底嚴(yán)不嚴(yán)重？??我個人認(rèn)為，是比較嚴(yán)重的。????冠狀動脈粥樣硬化性心臟病屬于一種缺血性心臟病。冠狀動脈是向心臟提供血液的動脈，如果冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化，容易使管腔... 詳細(xì)»
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