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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
單眼屈光不正是指一只眼睛的屈光度與另一只眼睛不同，導(dǎo)致視力模糊或變形。這種情況通常需要通過訓(xùn)練來改善，比如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、視覺追蹤訓(xùn)練、對(duì)比度訓(xùn)練、調(diào)節(jié)焦距訓(xùn)練等。
1.眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：這種訓(xùn)練可以幫助加強(qiáng)眼部肌肉的力量和靈活性，從而改善視力，如可以嘗試左右上下、斜向等不同方向的眼球運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5-10分鐘，每天進(jìn)行多次。
2.視覺追蹤訓(xùn)練：這種訓(xùn)練可以幫助提高眼睛對(duì)移動(dòng)物體的跟蹤能力，從而改善視力，如可以嘗試看電視時(shí)跟隨畫面中的人物或物體移動(dòng)視線，或者玩球類游戲時(shí)注意球的位置和方向。
3.對(duì)比度訓(xùn)練：這種訓(xùn)練可以幫助提高眼睛對(duì)不同亮度和顏色的敏感度，從而改善視力，如可以選擇黑白對(duì)比度較高的圖像進(jìn)行觀察，或者在室內(nèi)使用柔和的燈光以減少眩光的影響。
4.調(diào)節(jié)焦距訓(xùn)練：這種訓(xùn)練可以幫助調(diào)整眼睛對(duì)近距離和遠(yuǎn)距離物體的聚焦能力，從而改善視力，如可以使用閱讀鏡片或老花鏡片進(jìn)行練習(xí)，或者在戶外進(jìn)行遠(yuǎn)近交替觀察的活動(dòng)。
具體的訓(xùn)練方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生的建議。此外，定期進(jìn)行眼科檢查也是非常重要的，以便及早發(fā)現(xiàn)并治療任何潛在的問題。
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如果出現(xiàn)視力模糊、看東西有重影、眼睛分泌物增加等癥狀，則需要及時(shí)就醫(yī)，接受眼科檢查，診斷是否出現(xiàn)屈光不正現(xiàn)象。因此屈光不正檢查能夠早日確診病情，以便做好調(diào)節(jié)措施。 詳細(xì)»
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屈光不正是指眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生異常，導(dǎo)致無法正確聚焦光線到視網(wǎng)膜上。常見的屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視和散光。如果懷疑屈光不正，建議做一個(gè)全面的眼部檢查，包括視力測(cè)試和眼壓測(cè)量，以確定屈光不正的種類和程度。... 詳細(xì)»
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屈光不正具有一定的遺傳性，尤其是高度近視。這是由于近視是多基因遺傳疾病，有一定的遺傳傾向，但并非絕對(duì)。近視的發(fā)生發(fā)展受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響。如果家族中有屈光不正的遺傳史，尤其是高度近視的遺傳史... 詳細(xì)»
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