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如何預(yù)防屈光不正

屈光不正 屈光不正預(yù)防
主講專家
陳艷蕾
陳艷蕾 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 眼科

簡(jiǎn)介:對(duì)白內(nèi)障手術(shù)及屈光疾病的診斷及治療。
視頻內(nèi)容

預(yù)防屈光不正需要注意以下幾點(diǎn):

1、首先要從自身做起,要正確用眼,比如讀書、寫字要有正確的姿勢(shì),不能離得太近,不能歪頭,而且要有一個(gè)合適的閱讀環(huán)境,在良好的燈光下才能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的閱讀。

2、無(wú)論是閱讀或者近距離的工作、學(xué)習(xí)20分鐘后,要讓眼睛至少休息20秒,向遠(yuǎn)處眺望,以避免視疲勞。

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