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: 朱旭萍 副主任醫(yī)師副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院營養(yǎng)科

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火龍果的籽消化不了直接排出，主要是因?yàn)槠渥训耐鈿べ|(zhì)地較為堅(jiān)硬，且富含纖維。

火龍果籽的硬殼是由纖維素和蛋白質(zhì)構(gòu)成，人體的消化系統(tǒng)難以將火龍果籽的外殼完全分解和消化?；瘕埞言诮?jīng)過胃腸道時(shí)，由于其表面光滑，不易被消化液充分作用，同時(shí)胃腸道的蠕動(dòng)也難以將其破碎。所以，通常會(huì)保持相對完整的形態(tài)，隨著食物殘?jiān)黄鸨慌懦鲶w外。

如果在食用火龍果后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食要注意均衡，避免過度食用某一種食物。

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