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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素E是一種脂溶性維生素，對人體健康有很多益處，片劑和膠囊都是常見的維生素E補(bǔ)充劑形式，之間的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1.外觀不同：維生素E片通常是固體狀，需要用水或其他液體一起服用。而維生素E軟膠囊則是軟膠囊，可以直接吞服或打開后與水混合服用。由于膠囊內(nèi)含有油狀物質(zhì)，因此口感可能略有不同。
2.吸收速度不同：由于維生素E片需要在胃中溶解后才能被吸收，因此其吸收速度相對較慢。而維生素E軟膠囊則可以在胃中迅速溶解，從而加快吸收速度。這意味著膠囊形式的維生素E可能更快地發(fā)揮作用。
3.便攜性不同：維生素E片通常較小巧輕便，便于攜帶。而維生素E軟膠囊則相對較大，不太方便隨身攜帶。但對于需要長期服用維生素E的人來說，膠囊形式的產(chǎn)品可能更適合他們的需求。
4.價(jià)格不同：由于生產(chǎn)工藝和包裝成本的不同，維生素E片和維生素E軟膠囊的價(jià)格也可能有所差異。一般來說，膠囊形式的產(chǎn)品價(jià)格可能會略高一些。
無論選擇哪種形式，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，不要自行盲目增減藥量，以充分發(fā)揮維生素E的健康益處。
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