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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
飯量突然大增的原因有很多，常見的原因之一是生長發(fā)育期，不過也有可能是其他的原因，具體如下分析：
1.生長發(fā)育期：青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體對能量和營養(yǎng)的需求較大，因此飯量可能會有所增加。這是正常現(xiàn)象，家長應(yīng)確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)，以支持他們的生長發(fā)育。
2.運動量增加：如果近期開始進行大量的體育鍛煉或者工作強度加大，身體消耗的能量也會相應(yīng)增加，飯量自然會增加。這種情況下，應(yīng)適當增加飲食中的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分的攝入，以滿足身體的需求。
3.情緒波動：情緒波動也可能導(dǎo)致飯量的變化。當人處于焦慮、緊張或者壓力較大的狀態(tài)時，可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象；而當情緒好轉(zhuǎn)時，食欲可能會逐漸恢復(fù)，甚至出現(xiàn)暴飲暴食的情況。因此，保持良好的心態(tài)對于控制飯量非常重要。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致飯量增加。例如，甲狀腺功能亢進會導(dǎo)致新陳代謝加快，身體對能量的需求增加，從而導(dǎo)致飯量增加。如果出現(xiàn)持續(xù)性的飯量增加，建議及時就醫(yī)檢查，以便找出原因并進行治療。
要控制飯量，應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，以及及時就醫(yī)檢查排除疾病。
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胃口突然大增怎么回事
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突然胃口大增怎么回事
雖然多吃飯才會有力氣，才能保證身體正常運轉(zhuǎn)，但如果突然出現(xiàn)胃口大增這種情況也要引起重視，因為有很多疾病發(fā)作后就會引起胃口大增這種情況，比如得了糖尿病或者甲狀腺功能亢進時，身體代謝紊亂就會引起突然胃口大... 詳細»
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