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高羽 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:胎兒醫(yī)學(xué),產(chǎn)前診斷,宮內(nèi)治療,復(fù)雜性雙胞胎治療,優(yōu)生遺傳咨詢
正常情況下的懷孕食欲應(yīng)該跟懷孕前是一樣的。鼓勵(lì)在懷孕過(guò)程中,食量不需要增大,但要講究食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
懷孕不要想著肚子里有寶寶,就要吃兩個(gè)人份,甚至懷雙胎,要吃三個(gè)人飯量,這是不可能的。因?yàn)槲溉莘e是有限的,吃那么多也吃不下去,同時(shí),吃太多反而會(huì)引起腸道脹氣,甚至有時(shí)刺激子宮收縮。
所以首先,量是不重要的。懷孕期間,不要盲目追求要吃多少,總量和懷孕前總量持平就可以,但要講究質(zhì)量,鼓勵(lì)在懷孕過(guò)程中,要多吃蛋白質(zhì)等含量豐富的食物,蛋白質(zhì)比如有牛肉,它的蛋白質(zhì)非常豐富,豬肉、牛肉是以瘦肉為主。同時(shí),深海的魚(yú),因?yàn)轸~(yú)肉里面有很多不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)成分。選擇深海魚(yú)是因?yàn)樯詈O鄬?duì)受重金屬污染程度更小,所以深海魚(yú)是較安全的。還有牛奶和雞蛋,因?yàn)榕D汤锩媸呛泻芏嗟牟豢扇鄙俚陌被岷偷鞍踪|(zhì),推薦每天2-3杯牛奶,每天一個(gè)雞蛋,尤其是要有蛋黃。
所以懷孕后,飲食要增加蛋白質(zhì)等含量豐富的食物,反而要控制碳水化合物食物,達(dá)到優(yōu)質(zhì)食物吸收的效果。
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陽(yáng)虛影響懷孕嗎
陽(yáng)虛對(duì)于懷孕來(lái)說(shuō)是有一定影響的,比如說(shuō)如果是腎陽(yáng)虛,往往會(huì)造成患者出現(xiàn)宮冷不孕的情況。而且陽(yáng)虛也會(huì)對(duì)于男性的精子質(zhì)量有很大的影響,使得男子精子活動(dòng)差,精液中精子數(shù)量少,導(dǎo)致生育能力下降,使得不容易使女性懷孕。所以,陽(yáng)虛對(duì)... 詳細(xì)»
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炎癥影響懷孕不
炎癥是否影響懷孕,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行綜合分析。如果患者炎癥比較輕微,比如陰道炎、外陰炎等,通過(guò)及時(shí)有效的治療,得到明顯的好轉(zhuǎn),一般是不會(huì)影響懷孕的。如果患者炎癥比較嚴(yán)重,比如盆腔炎、輸卵管炎,沒(méi)有及時(shí)治療,可能會(huì)... 詳細(xì)»
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便秘影響懷孕嗎
便秘是懷孕期的常見(jiàn)問(wèn)題,少則兩三日,多則1到2周,給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)了很大煩惱。雖然便秘是消化系統(tǒng)疾病,看似與婦科無(wú)關(guān)。但實(shí)際上,如果在孕期持續(xù)便秘且沒(méi)有緩解,極有可能造成腸道阻塞,甚至引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)。因此,面對(duì)孕期便秘問(wèn)題... 詳細(xì)»