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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
硒片是一種含有硒元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要用于預(yù)防和治療由于缺乏硒元素引起的各種疾病。然而，并非所有人都適合服用硒片，是否可以服用需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。
1、可以：硒是一種必需的微量元素，對(duì)人體的健康有著重要的影響，可以參與人體內(nèi)的許多生物化學(xué)反應(yīng)，包括抗氧化、抗炎、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)等。因此，對(duì)于硒缺乏的人來說，補(bǔ)充硒是非常必要的。
2、不可以：硒也是一種有毒的元素，過量攝入會(huì)對(duì)人體造成傷害。長(zhǎng)期大量攝入硒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、指甲脆弱、皮膚炎癥等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)肝臟和腎臟的疾病。因此，身體沒有缺硒，一般不建議吃。
在決定服用硒片之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自己的身體狀況和需求決定。
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