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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蘋果和火龍果分別是兩種常見的水果，都富含各種維生素、礦物質和抗氧化物質，主要功效有：
1、提高免疫力：蘋果和火龍果的結合可以提高身體的免疫力。蘋果富含維生素C，能夠增強免疫系統(tǒng)功能，促進抵抗疾病。同時火龍果含有豐富的維生素B，有助于提高身體的抵抗力，對于預防感冒和其他疾病有益。兩者結合食用可以增強免疫系統(tǒng)，有效抵御疾病。
2、促進消化：蘋果和火龍果的結合還有助于促進消化。蘋果中的果膠和膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘和消化不良。而火龍果中的酵素和益生菌也能夠幫助改善腸道菌群平衡，促進食物的消化吸收，保持腸道健康。
建議平時多吃蘋果和火龍果，可以搭配在一起食用，以獲取更多的營養(yǎng)價值和健康益處。如果食用后出現不適，建議及時就醫(yī)。
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