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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
薏米是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有清熱利濕、健脾化濕的功效，對于緩解濕氣引起的疾病有一定的療效。紅薏米和白薏米在祛濕作用上有所不同。
薏米具有補氣養(yǎng)血、祛濕利水、健脾利濕的功效，適合用來調(diào)理體質(zhì)、改善濕熱癥狀。白薏米則具有健脾消食、利濕利水的作用，對于脾胃虛弱、濕熱內(nèi)盛具有一定的療效。紅薏米可以用于治療濕熱病證、水腫等癥狀；而白薏米則主要用于調(diào)理脾胃功能不佳、食欲不振等問題。
如果需要選擇其中一種進行食用或藥用，可以根據(jù)自己的具體情況來決定。如果不確定應(yīng)該選擇哪種食材，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
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薏米祛濕要喝多久才能有效
馬友盟 副主任醫(yī)師
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哺乳期能喝紅豆薏米祛濕茶嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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紅豆薏米上火還是下火
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祛濕顆粒是祛濕熱還是濕寒
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天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
祛濕食物薏米可以治療什么病
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
薏米養(yǎng)胃嗎
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王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
血熱吃薏米
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃薏米便秘嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米的功效
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祛濕紅薏米還是白薏米
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致了體內(nèi)濕氣的淤積。這時候有人就想到通過飲食去除濕氣的方法了。薏米可是眾所周知去除濕氣的好東西，薏米也有紅白薏米之分。那祛濕到底是紅薏米好... 詳細»
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薏米炒一下祛濕功效好還是生的好
薏米炒熟和生吃均有各自的功效和適用人群。對于祛濕功效來說，薏米炒熟和生吃均有不同的作用。1.炒熟：炒熟的薏米通常具有更好的溫補作用，更容易被人體吸收。它可以刺激人體代謝，加速濕氣的排出，適合于體寒濕重... 詳細»
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薏米雖是中藥的“祛濕之王”，但怎么吃才能發(fā)揮祛濕作用？
隨著生活中壓力越來越多，許多人受到濕氣的困擾，濕氣是一種非常討厭的病邪，雖然對正常的生活沒有太多影響，但是卻給人們的生活帶來很多不便。比如體內(nèi)濕氣重的人會經(jīng)常感到胃部消化不良，還會影響內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉... 詳細»
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濕氣重的人可多吃薏米？這4類食物，祛濕效果也不錯
當人體中濕氣過重時，就會出現(xiàn)一系列不良癥狀，像常見的消化能力下降，舌苔厚膩，精神不振，皮膚瘙癢等不良癥狀的出現(xiàn)和體內(nèi)濕氣過重有一定的關(guān)系。因此，在發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重時，需要通過合理的方式進行調(diào)理，可以結(jié)... 詳細»
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芡實比薏米更祛濕，營養(yǎng)價值也高，千萬不要小看它
提及除濕氣的食品，可能很多人在生活中會想到的是薏米。的確，薏米是人們生活中很常見的祛濕食物。但事實上，提及祛濕效果，在生活中存在著比薏米除濕氣更加厲害的東西，即為芡實。 詳細»
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